あなたは「マンダラチャート」ってご存知ですか？
そう。
今、メジャーリーグで活躍している大谷翔平選手も使っていたと言われているアレです。
このマンダラチャート。
目標達成のツールとして役に立ちます。
そこで、目標を達成するための方法として、このマンダラチャートを活用した方法を紹介します。
「マンダラチャート」とは、3×3の9マスの枠で構成する目標達成シートです。
マスの中心に最終目標を書いて、外側にそのために必要なことを細分化して書いていきます。
外側から実行することで、内側そして真ん中の目標に近づくというもの。
まぁ、実際に見たほうが分かりやすいので
まず、大谷翔平選手が高校1年生のときに作成したものを紹介します。
これを見ると分かるように、一番中心に目標を書き、その周りのマスにそのために必要なことを書いていきます。
もう少し詳しく言うと
- 3×3の9マスを作る。
- 真ん中に、達成したい「目標」を書く。
- その周りの8マスに、そのために必要な項目を書く。
- 最初の9マスの外側に、さらに3×3のマスを8個作る。
- 周りに配置した9マスの真ん中には、(3)で書いた項目をそれぞれ記入する。
- (5)で記入した項目のために必要な行動を書く。
これで出来上がりです。
(6)の行動を実践することで、目標に到達するために必要な項目が満たされていき、目標達成が出来るというものです。
表になっていて見やすいし、何をすべきかも分かるので、実行しやすいですね。
マンダラチャートのExcelテンプレートを配布しています。
どうぞ、ご利用ください。